糖尿病目前已经成为危害人类健康的主要疾病，它是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏而引起的血中葡萄糖浓度升高，进而糖大量从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。进一步发展则引起各种严重的急、慢性并发症，身体健康。饮食对糖尿病有直接的影响，合理的营养饮食对糖尿病的治疗和预防十分重要。 糖尿病治疗的目标要有效的治疗糖尿病，必须要先明确糖尿病的治疗目标，从而选择正确的质量方法，达到理想的治疗效果。糖尿病治疗的目标主要有以下几个方面： 肥胖者应积极减肥，维持正常体重，儿童和青少年的正常发育，糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的质量。 饮食治疗饮食治疗时糖尿病治疗的最基本的措施，是一切治疗的基础。糖尿病的饮食疗法不是简单的饮食，饮食疗法是为了控制糖尿病以及预防和延缓其并发症的膳食措施，目的是通过适当的饮食干预，纠正糖尿病引起的代谢紊乱，使血糖、血脂接近或达到正常，消除临床症状，防止或延缓糖尿病并发症的发生、发展。维持正常体重，保持儿童、青少年正常发育，经过营养膳食调配使糖尿病患者能够有一个完整健康的生活方式和正一样的学习、工作和生活，饮食疗法的具体内容如下： 饮食定时定量有一定的规律性根据年龄、性别、职业、标准体重［（身长-100）X0.9］估计每日所需总热量。男性比女性每天所需要热量要高约5。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年中年人老年人，平均各高5%-10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同；轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30-35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35-40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。 平衡膳食合理调整三大营养素的比例饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。即达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%-60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8-1.2g为宜。发育期的青少年、孕妇、乳母或特殊职业者及其他合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6-1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。 正确估计总热量糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引起并发症，治疗方法常用饮食、运动、药物配合，其中饮食疗法是所有疗法的基础，对于轻型糖尿病仅用饮食疗法即可控制病情，饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需的总热量，正确计算合理安排每天的饮食，根据供给身体三大营养素的不同热量，合理分配饮食，含糖量高的饮食不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定量优质蛋白的食物如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 糖尿病人对水果的要求糖尿病人完全不吃水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素，纤维素，矿物质，这些对糖尿病有益，但不是所有糖尿病人都能吃水果，只要病情稳定，血糖基本控制可以吃水果。糖尿病人选择水果根据水果的含糖量，淀粉量以及糖尿病的血糖指数而定，吃水果时间最好在两餐之间，饥饿时或体力活动后，作为能量和营养补充。 就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃。而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。要适当的吃，科学的吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。要戒烟、戒酒，杜绝一切不良生活习惯。 可消耗多脂热量，维持肌肉量，提高充实感、快乐感，当然运动要讲究科学性和艺术性，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴而行，便于增强体质获得效果。 因为心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。这种情况，也需你原来还得再过两年才会得糖尿病，只因为一次大大的刺激，很长时间愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。因此我们经常保持情绪稳定，时刻保持好心情，遇事情不要着急、不要生气。生活要有规律，保持生物钟正常，从而远离糖尿病。 总之，我们要做到以平衡膳食来预防糖尿病，同时在对糖尿病病疗过程中，要特别注意营养膳食治疗的重要性。返回搜狐，查看更多带土字旁的男孩名字
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